ZHI CHEN JOURNAL
主題文章
針灸傷科
肩頸總是痠痛好不了？中醫針灸的根本思維
「不通則痛，不榮則痛。」肩頸痠痛的根源往往與氣血循環、經絡阻滯相關。中醫針灸從根本疏通。
閱讀更多 →美顏療程
美顏針灸：不打針不動刀，由內而外的自然逆齡
美顏針灸激活肌膚自身修復力，從裡到外重現光澤。改善法令紋、眼周細紋、輪廓鬆弛與氣色暗沉。
閱讀更多 →婦科調理
月經不順，中醫怎麼看？四種體質對症調理
月經是女性體質健康的晴雨表。中醫從氣滯血瘀、血虛、寒凝、肝腎不足四種體質對症調理。
閱讀更多 →內科調理
睡不好不只是壓力問題——中醫解讀失眠的五臟根源
調整作息仍睡不著、多夢、早醒，問題可能出在五臟失衡。中醫從心、肝、脾、腎、肺解讀失眠根源。
閱讀更多 →兒科照護
孩子總是過敏、反覆感冒？中醫從脾胃根本調理
「脾為後天之本。」兒童體質強弱根本在脾胃是否健全。中醫從過敏體質、反覆感冒、生長發育根本調理。
閱讀更多 →減重門診
中醫減重不是少吃多動——從代謝體質根本改變
反覆減肥失敗可能不是意志力問題，而是體質在作怪。中醫從痰濕、氣虛、肝鬱、陽虛四種體質，根本改變代謝。
閱讀更多 →內科調理
淺談糖尿病
為什麼糖尿病這麼可怕？——從代謝症候群談起的中醫防病思維
閱讀更多 →內科調理
淺談心臟病
衛生福利部於114年6月公布了113年國人十大死因，其中第二名為 心臟疾病。所謂心臟疾病，包括「心肌梗塞」、「心律不整」、「心臟衰竭」等…
閱讀更多 →內科調理
淺談失智症
阿茲海默症是現代最常見的失智症類型，特徵為緩慢且漸進性的認知退化。
閱讀更多 →兒科照護
淺談哮喘
當呼吸變得困難，身體其實正在傳達重要訊號。
閱讀更多 →內科調理
淺談胸悶
胸悶、喘不過氣？可能是你「想太多」了！中醫教你解法
閱讀更多 →兒科照護
淺談自閉症
- 緻宸中醫誠摯關心與您有關的「淺談自閉症」！
閱讀更多 →內科調理
淺談青光眼
青光眼是一種常見的眼部疾病，指的是由多種因素引起的視神經損傷。視神經受損後，會導致視野逐漸縮小，最終可能導致失明。青光眼最典型的特徵是眼…
閱讀更多 →兒科照護
淺談鼻過敏
過敏性鼻炎，俗稱「鼻過敏」，是現代人常見的健康問題。無論季節如何變換，許多人經常受到鼻子搔癢、連續噴嚏、鼻流清涕等症狀的困擾，嚴重影響日…
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淺談雷射針灸
現代醫學進步不斷，雷射針灸漸成為一種引人關注的療法
閱讀更多 →內科調理
淺談換季紅癢
溫度與濕度會直接影響皮脂腺及汗腺分泌，在皮膚保水度下降時，就會造成紅癢等問題，此狀況在換季時尤為常見。
閱讀更多 →兒科照護
淺談性早熟
古籍提到， 《黃帝內經·素問: 上古天真論篇第一》女子二七(14歲)而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子；丈夫二八(16歲)，…
閱讀更多 →兒科照護
淺談異位性皮膚炎
異位性皮膚炎是一種慢性反覆發作的皮膚發炎性疾病，也是嬰兒、兒童及青少年常見的慢性皮膚病，少部分可能會延續到成年。
閱讀更多 →減重門診
淺談濕氣
濕氣是中醫理論中「濕邪」的通俗講法，而濕邪是指在身體裡面不正常堆積、過多而無法排除的水分。這些水分普遍會有比較明顯的特徵，就是經常會堆積…
閱讀更多 →美顏療程
淺談美顏針
美顏針起源於韓國，原本是為治療顏面神經麻痺的患者所開發，主要用來改善臉部肌肉不平衡，但完成療程後發現，此療程能讓患者的臉部皮膚變細緻、細…
閱讀更多 →針灸傷科
淺談骨質疏鬆
在我們的身體中，保護內臟及支撐身體的骨頭擁有兩百多根，但骨質疏鬆並不單純只是人老了才會有的問題，若平時不存「骨本」，有可能會導致骨質悄悄…
閱讀更多 →內科調理
淺談飛蚊症
飛蚊症的正式名稱為玻璃體混沌或玻璃體浮游物，是一種因投入眼睛的光線將浮游在玻璃體的混濁物投影在視網膜上，而在視野中看到物體漂浮的現象。
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淺談落枕
在中醫臨床上時常會遇到患者說：「醫生，我脖子轉不過去了，很痛！」
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冬季進補
最近冷氣團來襲，天氣冷颼颼，總想抓住冬天的尾巴為自己進補一下，讓身子暖和暖和，而說到冬季進補，就聯想到薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、十全大補湯…
閱讀更多 →減重門診
淺談新陳代謝
2025/02/20 更新2022/02/21 發佈閱讀 4 分鐘
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淺談便秘
大家是否有在廁所蹲很久卻上不出來？努力解了很久，大便都是一顆一顆的？有時候一忙，才驚覺已經一星期都沒上廁所了。「便秘」，是大家很常聽到，…
閱讀更多 →婦科調理
東阿阿膠
前幾年有部相當火紅的宮庭劇中，不論是入菜、入湯、入甜點都會提及「東阿阿膠」，堪稱是滋補養生的聖品，當時有不少餐廳還因此將「東阿阿膠」料理…
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淺談乾／濕藥布
2025/01/15 更新2022/01/15 發佈閱讀 4 分鐘
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健步虎潛丸
人到了一定年紀後，常會感到腰部痠痛、膝蓋痠軟、走路無力，甚至是關節筋骨常有疼痛感。相信許多民眾一定有看過一則廣告，一位資深藝人保養得宜，…
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淺談低血壓
血壓太高會可能會引發許多慢性、心血管疾病，
閱讀更多 →內科調理
三九貼
三九貼是一種傳統中醫的治療方法，結合針灸、經絡與中藥學理，以溫熱藥物直接貼敷於穴位，進而對穴位產生熱性刺激，提振體內陽氣並驅除寒氣，以達…
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淺談高血壓
高血壓是國人常見的慢性病之一，
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龜鹿二仙膠
由於人類平均壽命的延長，許多針對熟齡族研發的化妝保養品、衣物織品、營養補充品⋯⋯等等，都紛紛夯了起來，而在營養補充品中，「龜鹿二仙膠」這…
閱讀更多 →針灸傷科
淺談坐骨神經痛
坐骨神經是人體最粗大的一條外周神經，也是最長的一條神經。起於腰薦部的脊神經匯聚而成(第4、5條腰椎神經和第1、2、3條薦椎神經)，路徑經…
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秋季潤肺
黃帝內經有言：「五臟應四時，各有收受」。五臟中的肺，對應自然界的秋季。
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預防腦中風
腦中風若不即時接受有效的醫治，
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淺談足底筋膜炎
2021/10/23 更新2021/10/06 發佈閱讀 3 分鐘
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淺談手臂痛
在門診中，常見手肘關節及手腕有痠痛且伴隨明顯壓痛，甚至有使不上力的情況，診斷後多半與「網球肘」、「高爾夫球肘」及「媽媽手」有關，那這三種…
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淺談刮痧
中醫學認為，「痧」是經絡中氣血的「阻滯瘀穢」，會阻礙氣血的運行和體內代謝，時間久了之後會讓人生病。
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淺談拔罐
2021/10/05 更新2021/10/05 發佈閱讀 4 分鐘
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淺談更年期
「更年期」是每個人都必須面對的時期，
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淺談女性白帶
白帶是什麼？有哪些狀況應該就醫呢？
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女性痛經
在西醫觀點來說，痛經可以分作原發性痛經及繼發性痛經。
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夜夜好眠
失眠已經成為現代人流行的文明病之一，根據台灣睡眠醫學會的調查，超過六十五歲的長者中，每四個人就有一個人有慢性失眠的問題，而根據食藥署的統…
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感冒看中醫
感冒，就是常聽到的「上呼吸道感染」，目前已知可以引起感冒的病毒超過200種，包括鼻病毒、腸病毒、呼吸道融合病毒、流感病毒、副流感病毒………
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三伏貼
2021/10/05 更新2021/10/05 發佈閱讀 4 分鐘
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胃腸脹氣
通常脹氣是過多的空氣進入消化道內（通常是胃腸）而造成的，其中又以飲食習慣不良為主要原因。
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魚腥草茶
近日新冠肺炎病毒肆虐台灣，傳統中醫裡對於肺臟有療效的中藥都受到特別的矚目，今天來跟大家聊聊其中台灣在地盛產的土生草藥，也是最近許多人泡來…
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胃食道逆流
簡單來說，就是胃內容物(胃酸和食物混和物)
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淺談中暑
中暑一般來說是指因過度悶熱引起身體不適的概稱。
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藥粉結塊
但有結塊的情形，這樣還可以繼續服用嗎？」
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中藥宜忌
2021/10/05 更新2021/10/05 發佈閱讀 3 分鐘
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水的重要性
「水分」是體內所有體液的介質，體內的生化反應以及新陳代謝都需要有水分的幫忙。一般成人體內含水量約佔體重的50-60%，現在市面上有許多體…
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春分養肝
春分、夏至、秋分、冬至為二十四節氣中最重要的四個節氣之一，正所謂「春不養夏易病」，就讓緻宸中醫在春分時節帶您一起建立「正確的養生觀念」為…
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鮭魚之亂
這兩天因知名壽司店推出姓名與「鮭魚」同音同字享來店用餐免費的活動，部分民眾竟為此直接改名，造成轟動全台的「鮭魚之亂」！
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小兒氣喘
氣喘，是一種慢性的呼吸道發炎疾病。
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小兒厭食開脾
2021/10/07 更新2021/10/06 發佈閱讀 4 分鐘
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埋線雕塑
中醫埋線是傳統中醫針灸的延伸，因現代忙碌的生活，人們無法天天到診所接受針灸治療，而埋線的方式可以讓刺激穴位的效果延長。
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